2005/01/28

ハーブティーのすすめ

昨年の春くらいからでしょうか・・ハーブティーを飲み始めました。疲れと忙しさから体調を崩して辛い思いをしたのですが、その時に「良さそうな物は何でも試してみよう」と買ってみたのがきっかけです。

カモミールやセントジョーンズワートは気分をリラックスさせてくれますし、ローズヒップやハイビスカスはビタミンCが豊富で美容にも良く、ペパーミントは爽快で気分転換にぴったり。その時々の体調や気分によって飲み分けることができて、とっても重宝している飲み物です。耐熱ガラスの透明なカップなら、きれいなハーブの色が目でも楽しめるのでオススメ。

今気になっているのが、レモンバームというハーブなのです。花粉症に効果があるとのことで、しばしばアレルギー性鼻炎に悩まされている私には合うかもしれないなぁ、と思って・・皆さんも自分に合うハーブティーをぜひ探してみてくださいね。

18:11 | デイリーライフ> 健康 | | コメント (0) | トラックバック (0)
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ありがとうございましたm(_ _)m




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