STEP by STEP

昨夜は無性にイライラしてしまった私ですが、愚痴ったおかげで今朝は大変スッキリと目覚めることができました！現代人にイライラはつきものなので、いかにストレス発散しながら過ごしていくかはとても重要な生活の知恵ですよね。

ここ1〜2年、いわゆるヒーリングミュージックという分野の音楽を良く聞くようになりました。元々はクラシックだったり、ドラマの挿入歌だったりするのですが、ピアノやギターやシンセサイザーなどで聞きやすくアレンジされている楽曲です。リラックス効果があることで知られるクラシックは、純粋に音楽鑑賞するには最高です。ただ、様々な楽器の音色や、ピアニッシモからフォルテッシモまでの強弱を聞き分けないと面白くないので、仕事や読書のBGMとしては適さない場合もあるんですね。その点ヒーリングミュージックはだいたい一定のレベルで展開されますから、細かい作業を干渉しないというわけ。

PCの中にあるお気に入りのアルバムをご紹介しますと・・

■moments〜relaxing collection〜
「Nostalgia（サントリー山崎 CM曲）」から始まり、「空も飛べるはず」「スカボロー・フェア」など、各分野からバランス良く収録されてます。ラストを飾る久石譲氏の「Asian Dream Song」は必聴！

■quatre〜guitar relaxing〜
「101回目のプロポーズ」「ビューティフルライフ」「ラブジェネレーション」など有名なトレンディドラマの主題歌や挿入歌をギターで再現。静かなギターの音色が良いです。

■Healing Music Best Selection
実はこれが一番気に入っているんですがリンクが見つかりませんねぇ。「世界の車窓から」のテーマ曲や「エナジー・フロウ」「アヴェ・マリア」「G線上のアリア」「パッション」など、とにかく名曲ぞろいのアルバムです。

どうやって聞いているかというと、何枚かのアルバムをまとめて「HEAL ME」というプレイリストを作り（癒してくれ〜という意味^^;）、シャッフル＋リピートしてることが多いです。集中力や発想力も高めてくれるような気がするんですよね。皆さんもイライラした時はもちろん、日々の生活のBGMとしてぜひ聞いてみてください！